Przygotowanie motoryczne

Studio Treningu Personalnego

Ważne, żeby być w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie i pośród odpowiednich ludzi z doświadczeniem, wiedzą i pasją!

Studio treningu personalnego w Hulk Team  to specjalnie zaprojektowane  miejsce, w którym pomożemy dobrać  odpowiedni plan treningowy. To ty decydujesz czy pracujemy nad siłą, sylwetką czy sprawnością ogólną. Możemy także pomóc przygotować cię do  konkretnych  zawodów sportowych  w twojej dyscyplinie bazowej, a także przygotować do   biegów ekstremalnych takich jak Runmageddon.

W studiu  pomożemy także dobrać odpowiednie nawyki dnia codziennego z obszaru biohackingu ciała i umysłu oraz  odżywiania dobranego do twojego stylu życia i warunków w środowiskowych, w których funkcjonujesz na co dzień. Nasze wypracowane metody prowadzenia  sportowców zawodowych, amatorów sportowych i przede wszystkim początkujących znacznie przyspieszą proces osiągnięcia  wybranego przez ciebie celu.

W studiu treningu personalnego Hulk Team nasza kadra trenerska prowadzi również kompleksowo dzieci w różnym wieku,  młodych  sportowców takich  dyscyplin zespołowych  jak piłka nożna, uzupełniając  proces rozwoju o takie cechy motoryczne jak rozwój siły, koordynacja czy podstawowe wzorce ruchowe treningu wielofunkcyjnego.

Pomagamy także dzieciom początkującym bez doświadczenia, rozwinąć  główne cechy aparatu ruchu  przy wsparciu narzędzia, jakim są różne formy treningu  dopasowane indywidualnie do dziecka.

CROSS Trening

Trening oparty na różnorodności ćwiczeń, które rozwijają ogólną kondycję i wydolność organizmu. Wykorzystuje się elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki czy  kalisteniki. Intensywne i dynamiczne treningi angażujące całe ciało to dosyć wymagająca forma zajęć sportowych. Na  Cross Trening w klubie wykorzystujemy różnego rodzaju sprzęt jak sztangi, hantle kettlebell, drążki do podciągania  Świetny sposób na wzmocnienie całego ciała oraz zgubienie zbędnych kilogramów.

Jeśli jesteś osobą początkującą i nie masz doświadczenia, nasza kadra trenerska przeprowadzi cię przez proces adaptacji oraz nauczy najważniejszych  zasad bezpieczeństwa w formie treningu indywidualnego.

Trenerzy

Mikołaj Grzejszczak
  • poprawa sylwetki
  • treningi siłowe

Treningi Personalne

Jeśli nie interesują Cię zajęcia grupowe, możesz skorzystać z oferty indywidualnej.

Trenerzy

  • poprawa sylwetki
  • treningi siłowe
  • rozpisywanie indywidualnych planów treningowych
  • poprawa sylwetki
  • treningi siłowe
  • boks
  • zapasy
  • MMA
  • BJJ
  • treningi indywidualne dla dzieci w zakresie
    BJJ, boksu oraz
    ogólnorozwojowe

884 869 888

  • Indywidualne treningi sportowe dla dzieci
  • zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci
  • jiu-jitsu kids

Zobacz jeszcze

Sztuki walki

Zajęcia dla dzieci