Przygotowanie motoryczne
Studio Treningu Personalnego
Ważne, żeby być w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie i pośród odpowiednich ludzi z doświadczeniem, wiedzą i pasją!
Studio treningu personalnego w Hulk Team to specjalnie zaprojektowane miejsce, w którym pomożemy dobrać odpowiedni plan treningowy. To ty decydujesz czy pracujemy nad siłą, sylwetką czy sprawnością ogólną. Możemy także pomóc przygotować cię do konkretnych zawodów sportowych w twojej dyscyplinie bazowej, a także przygotować do biegów ekstremalnych takich jak Runmageddon.
W studiu pomożemy także dobrać odpowiednie nawyki dnia codziennego z obszaru biohackingu ciała i umysłu oraz odżywiania dobranego do twojego stylu życia i warunków w środowiskowych, w których funkcjonujesz na co dzień. Nasze wypracowane metody prowadzenia sportowców zawodowych, amatorów sportowych i przede wszystkim początkujących znacznie przyspieszą proces osiągnięcia wybranego przez ciebie celu.
W studiu treningu personalnego Hulk Team nasza kadra trenerska prowadzi również kompleksowo dzieci w różnym wieku, młodych sportowców takich dyscyplin zespołowych jak piłka nożna, uzupełniając proces rozwoju o takie cechy motoryczne jak rozwój siły, koordynacja czy podstawowe wzorce ruchowe treningu wielofunkcyjnego.
Pomagamy także dzieciom początkującym bez doświadczenia, rozwinąć główne cechy aparatu ruchu przy wsparciu narzędzia, jakim są różne formy treningu dopasowane indywidualnie do dziecka.
CROSS Trening
Trening oparty na różnorodności ćwiczeń, które rozwijają ogólną kondycję i wydolność organizmu. Wykorzystuje się elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki czy kalisteniki. Intensywne i dynamiczne treningi angażujące całe ciało to dosyć wymagająca forma zajęć sportowych. Na Cross Trening w klubie wykorzystujemy różnego rodzaju sprzęt jak sztangi, hantle kettlebell, drążki do podciągania Świetny sposób na wzmocnienie całego ciała oraz zgubienie zbędnych kilogramów.
Jeśli jesteś osobą początkującą i nie masz doświadczenia, nasza kadra trenerska przeprowadzi cię przez proces adaptacji oraz nauczy najważniejszych zasad bezpieczeństwa w formie treningu indywidualnego.
Trenerzy
Treningi Personalne
Jeśli nie interesują Cię zajęcia grupowe, możesz skorzystać z oferty indywidualnej.
Trenerzy
- poprawa sylwetki
- treningi siłowe
- rozpisywanie indywidualnych planów treningowych
884 869 888
- Indywidualne treningi sportowe dla dzieci
- zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci
- jiu-jitsu kids