Zapraszamy wszystkie kobiety na wyjątkowy cykl 10 sobotnich zajęć samoobrony, podczas których nauczysz się, jak skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo w codziennym życiu.
, Dlaczego warto?Zajęcia prowadzone przez funkcjonariusza policji oraz czynnych zawodników sportów walki,
Zdobędziesz świadomość prawną i psychologiczną w zakresie obrony koniecznej,
Nauczysz się prostych, skutecznych technik obronnych, które może opanować każda kobieta,
Zyskasz pewność siebie i spokój w sytuacjach zagrożenia.
Program zajęć obejmuje:Podstawy prawne samoobrony – kiedy możesz się bronić i jak nie przekroczyć granic obrony koniecznej.
Psychologię agresora – jak rozpoznać sygnały zagrożenia i reagować w bezpieczny sposób.
Postawę obronną i proste techniki uwolnień z chwytów.
Ćwiczenia praktyczne w realistycznych scenariuszach (np. zaczepki na ulicy, atak z zaskoczenia).
Podsumowania i wymianę doświadczeń + materiały dodatkowe (skrypt prawny, numery alarmowe, ilustracje technik).
Strój: wygodny sportowy.Zapisy > hulkteampolice@gmail.com
